备孕问题
促排期间吃什么可以提高卵泡质量
问题回答

    促排期间多吃一些豆类食物,如黄豆、黑豆等,尤其黑豆中含有丰富的大豆异黄酮,属于植物性雌激素,对卵泡的生长发育是很有帮助的。同时也可以多吃一些高蛋白类的食物,如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物,可以提高机体免疫力及身体机能,也能在一定程度上促进卵泡发育。


    另外,还可以多吃谷类食物,这类食物当中也含有丰富的植物雌激素,也能够调节体内的雌激素,促进卵泡发育,增加受孕机率。


    如果通过食物补充并没有达到很好的效果,就要听从医生在指导,配合药物治疗,同时戒掉不良习惯,养成良好的生活规律,适当锻炼。